Les épreuves sportives à partir de 8h30

Cette année, pour sa 6^ème édition le samedi 23 septembre 2023, la Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise propose sept épreuves sportives solidaires permettant à chacun de donner son souffle pour ceux qui en manquent :

• Une course chronométrée de 10 km,
• Une course chronométrée de 6 km,
• Une course à allure libre de 6 km,
• Une randonnée de 14 km,
• Une marche familiale de 4 km,
• Une course enfants,
• Un challenge connecté.

Inscriptions : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

Pour chaque épreuve, le rendez-vous est donné au Parc des Sports de Vauréal.

Un service de garde d’enfants est proposé par notre partenaire Assadia pour les enfants de plus de 3 ans.

Avant les épreuves sportives solidaires, un échauffement collectif sera organisé.

A l’arrivée, une séance collective d’étirements sera proposée ainsi que des massages à l’espace récupération effectués par des masseurs-kinésithérapeutes professionnels et étudiants.

L’intégralité des frais d’inscription, sera reversée à l’association Vaincre la Mucoviscidose.

Course de 10 km

La course de 10 km ne présente pas de difficulté particulière et affiche un dénivelé peu important.

Elle est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

Le parcours passe par les communes de Vauréal, Cergy et Jouy le Moutier. Il alterne chemins et passages plus urbains. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.

Le chronométrage de la course de 10 km se fera de manière électronique grâce à la puce intégrée au dossard. Les trois premiers femmes et hommes ainsi que le premier de chaque catégorie seront récompensés par le Conseil Départemental du Val d’Oise, RRunning Conflans et Koezio Cergy !

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

L’inscription pour cette course ne sera pas possible sur place le jour de la Virade.

Courses de 6 km

Cette année, 2 courses de 6 km sont organisées sur le même parcours : une course chronométrée et une course à allure libre.

Le parcours de la course de 6 km passe par les communes de Vauréal et Cergy et alterne entre chemins et passages plus urbains. La course ne présente aucune difficulté particulière. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs. Il est toutefois conseillé d’accompagner les mineurs.

La course chronométrée est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

La course à allure libre est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus et ne nécessite pas de certificat médical.

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

L’inscription pour la course chronométrée de 6 km ne sera pas possible sur place le jour de la Virade. Seules les inscriptions pour la course à allure libre pourront se faire le jour des la course.

Les 3 premiers hommes et femmes de la course chronométrée de 6 km seront récompensés par nos partenaires le Conseil Départemental du Val d’Oise, Blok’Out Cergy.

Randonnée de 14 km

Cette randonnée est ouverte aux plus de 12 ans.

Le parcours ne présente pas de difficulté importante et est accessible à tous.

Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise qui les sensibiliseront à la préservation et au respect de l’environnement.

La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.

Cette randonnée vous permettra d’allier activité physique et découverte du château de Villette.

A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire sur place le jour J. 

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

Marche familiale 4 km

La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.

Le tracé de la marche passe par les communes de Vauréal et Courdimanche. Il est long de 4 km et très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal !

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

Les inscriptions pour la marche pourront se faire le jour des la course.

Courses enfants

Parce que beaucoup d’enfants nous ont manifesté leur souhait de donner eux aussi leur souffle, nous proposons 2 courses pour enfants l’après-midi.

A partir de 14h00, les enfants auront l’opportunité de personnaliser eux-mêmes leur dossard.
Et, à 15h, les courses enfants prendront place sur la piste du stade !

Distance : 400m
Première course : 7 à 9 ans
Seconde course : 10 à 11 ans

Attention les places sont limitées à 50 enfants par course.

Les 3 premiers enfants de chacune des 2 courses recevront une récompense offerte par notre partenaire Decathlon Cergy-Pontoise Osny.

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire : https://bit.ly/InscriptionsSportSolidaire

Les inscriptions peuvent aussi se faire lors des stands pré-Virade : Art de Vivre, forum des associations (Ableiges, de Cergy, de Courdimanche, de Jouy le Moutier et Vauréal) et Décathlon et les 3 Fontaines.

Les inscriptions pour les courses enfants pourront se faire le jour des la course, dans la limite des places disponibles.

Challenge connecté

Nous l’avons initié en 2020 et il a rencontré un franc succès : vous avez pu effectuer votre challenge connecté pendant la même semaine depuis les 4 coins du monde !

Le revoici cette année !

Le challenge connecté consiste à pratiquer une activité sportive (marche, course à pied, vélo, natation, …) sur votre terrain favori, n’importe où dans le monde, au moment que vous choisissez entre le 16 et le 22 septembre 2023.

Seul ou entre amis, mais tous la même semaine pour la lutte contre la mucoviscidose !

Les 3 meilleures femmes et les 3 meilleurs hommes sur un parcours de course de 10 km seront récompensés.

D’autres participants du challenge connecté seront récompensés par tirage au sort.

Dès 9h et tout l'après-midi

Activités sportives, ludiques et familiales : structures gonflables XXL, parcours Ninja, baseball, hockey, taekwondo, golf, boxe, aviron, tir à l’arc, …

Mais aussi des animations organisées par nos partenaires :

• des jeux d’adresse ou d’estaminet et un labyrinthe géant dans lequel les enfants ou les plus grands tenteront de trouver la sortie organisés par Koezio Cergy,
• une animation football proposée par Décathlon Cergy-Pontoise Osny,
• un mur d’escalade animé par Block’Out Cergy,
• une animation sensorielle insolite organisée par Sensas Cergy, 
• une initiation aux gestes de premiers secours proposée par Formaguard.

Restauration : barbecue géant, nuggets, frites, paninis, hot-dogs, crêpes, boissons, …

A 16h30 : Grand Tirage au Sort avec de nombreux lots.

Journée rythmée par l’animation musicale de DJ et un grand blind-test musical.

Concert de Sanseverino à Visages du Monde à 20h30

Quoi de mieux qu’un chanteur aussi engagé et généreux que Sanseverino à Visages du Monde  pour clôturer la journée du samedi 23 septembre en musique ?

Sanseverino nous fait l’honneur de donner son souffle pour ceux qui en manque.

« Être fan de Béranger, ça n’existe pas. On n’est pas fan, lui-même vous en aurait dissuadé. Par contre chanter ses chansons c’est possible, lui rendre un hommage sincère aussi. Après plus de 80 dates pour le volume 1, je m’en irai à nouveau sur les routes en solo pour colporter les chansons de François dit
« Beber » : une guitare, un micro, une énorme envie de chanter… C’est tout. »
Sanseverino

Découvrez Sanseverino en concert !

N’hésitez pas à suivre l’actualité de Sanseverino sur Facebook : https://www.facebook.com/SanseverinoOfficiel

En première partie, vous pourrez retrouver Lisa Ducasse.

Seule sur scène, clavier et platine vinyle valise au bout des doigts, Lisa Ducasse invite au voyage de par ses textes et sa voix. Elle conserve et cultive un attachement farouche à l’enfance et à la capacité́ d’émerveillement jusque dans sa vie adulte et créative. Inspirées d’échappées réelles, ses chansons font preuve d’une volonté́ de dire la rencontre du vulnérable et de l’indomptable, en notes et en mots déliés, Lauréate du dispositif Variations en 2022, puis du Chantier des Francofolies et du FAIR en 2023, elle prépare actuellement un premier album pour une sortie prévue en avril 2024.

Découvrez Lisa Ducasse en concert !

N’hésitez pas à suivre l’actualité de Lisa Ducasse sur Facebook.

Ne manquez pas le concert de Sanseverino avec Lisa Ducasse en première partie, le samedi 23 septembre à 20h30 à Visages du Monde à Cergy.

Ouverture des portes à 20h.

Restauration sur place.

Sanseverino jouant toujours salle comble, réservez vite vos places !

Attention les places sont limitées, pensez à réserver !

Les recettes seront reversées en intégralité à la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise pour l’Association Vaincre la Mucoviscidose.

Plein tarif  : 20 €

Tarif réduit : 15€

Vous pouvez le faire dès à présent grâce au lien suivant : bit.ly/ConcertVirade2023

Animations au RKC Vendredi 22 septembre et Samedi 23 septembre

Le vendredi 22 septembre et  le samedi 23 septembre, le RKC organisera 2 animations pour sensibiliser son public :

• Une course de l’Espoir de 2 h sur la piste 1000m qui regroupera 26 équipages de 2 à 3 pilotes, le vendredi 22 septembre à 19h30, inscrivez-vous dès maintenant : https://bit.ly/3oW81uT
• Un diner caritatif au Restaurant Simone pendant lequel auront lieu plusieurs animations : spectacle de magie, vente aux enchères, réservez votre place en contactant le restaurant au 01.30.73.24.00