La Virade de Cergy-Pontoise - Les Virades de l'Espoir / VLM : Les Virades de l'Espoir / VLM
Virade
édition 2021

Participez à La Virade de l'espoir de Cergy-Pontoise

Pour lutter ensemble contre la mucoviscidose, relevez nos défis en ligne
et rejoignez-nous pour un événement exceptionnel fin septembre !

Les épreuves sportives à partir de 8h30

Cette année, pour sa 4ème édition le samedi 25 septembre 2021, la Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise propose six épreuves sportives solidaires permettant à chacun de donner son souffle pour ceux qui en manquent :

  • Une course chronométrée de 10 km,
  • Une course à allure libre de 6 km,
  • Une randonnée de 14 km,
  • Une marche familiale de 5 km,
  • Une rando-roller,
  • Un challenge connecté.

https://www.espace-competition.com/index.php?module=inscription&comp=2229

Pour chaque épreuve, le rendez-vous est donné au plateau sportif de Courdimanche.

Tous les participants présents participeront au tirage au sort : 2 séjours (1 semaine et 1 week-end) dans les Alpes françaises offerts par notre partenaire MMV à gagner !

Avant les épreuves sportives solidaires, un échauffement collectif sera organisé.

L’intégralité des frais d’inscription, sera reversée à l’association Vaincre la Mucoviscidose.

Les sportifs peuvent bénéficier d’un tarif d’inscription réduit en collectant des dons au profit de l’association Vaincre la Mucoviscidose sur une page de collecte personnalisée.

 

La course de 10 km ne présente pas de difficulté particulière et affiche un dénivelé peu important.

Elle est ouverte aux coureurs âgés de 16 ans et plus, licenciés ou non licenciés sous réserve de la communication des documents prévus par la réglementation concernant l’aptitude physique : licence ou certificat médical (selon le règlement de la course).

Le parcours passe par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il alterne chemins et passages plus urbains. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs.

Le chronométrage de la course de 10 km se fera de manière électronique grâce à la puce intégrée au dossard. Les trois premiers femmes et hommes ainsi que le premier de chaque catégorie seront récompensés !

Les inscriptions se font sur le site de notre partenaire Espace Compétition : https://www.espace-competition.com/index.php?module=inscription&comp=2229

L’inscription pour cette course ne sera pas possible sur place le jour de la Virade.

 

Le parcours de la course à allure libre a été modifié pour éviter le croisement avec les autres coureurs et atteindre les 6 km.

Il passe par les communes de Cergy et Courdimanche et alterne chemins et passages plus urbains.

La course ne présente aucune difficulté particulière. Elle n’est pas chronométrée et est ouverte aux coureurs âgés de 10 ans et plus. Les traversées de route seront protégées par des signaleurs. Il est toutefois conseillé d’accompagner les mineurs.

L’inscription à cette course ne nécessite pas de certificat médical. Elle pourra se faire en amont de la manifestation (Internet, forums des associations, etc) ou sur place le jour-même.

 

Cette randonnée est ouverte aux plus de 12 ans.

Le parcours ne présente pas de difficulté importante et est accessible à tous.

Les randonneurs seront encadrés par des accompagnateurs des associations Rando Nature Vauréal et l’ASPTT Cergy-Pontoise qui les sensibiliseront à la préservation et au respect de l’environnement.

La durée estimée de la randonnée est environ de 3 heures 30.

Cette randonnée vous permettra d’allier activité physique et découverte de la nature ainsi que la visite de magnifiques villages aux portes du parc du Vexin.

L’itinéraire alterne entre des sentiers à travers champs et les traversées de plusieurs villages.

A mi-parcours, un encas sera offert par la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, les équipements conseillés sont des chaussures de marche, un vêtement de pluie, une casquette et de l’eau.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire sur place le jour J. L’inscription se fait en amont de la manifestation (Internet, forums des associations, notamment).

 

La marche familiale ne présente aucune difficulté particulière, le parcours permet le passage de poussettes. Elle est ouverte à tous.

Le tracé de la marche passe désormais par les communes de Cergy, Courdimanche et Vauréal. Il est long de 5 km et très agréable notamment le passage dans le Golf de Vauréal !

L’inscription sera possible avant par Internet, lors des forums associations ou sur place le jour de la manifestation.

 

La rando-roller est ouverte aux pratiquants initiés (capables de rouler et de freiner) de plus de 12 ans.

Un parcours d’une dizaine de kilomètres pour les adultes initiés sera proposé.

Les participants seront encadrés par le club Zone 4 Roller.

Pour une randonnée sereine et en toute sécurité, il est fortement recommandé de porter un casque et des protections pour les poignets, les coudes et les genoux.

L’inscription sera possible avant par Internet, lors des forums associations ou sur place le jour de la manifestation.

 

Nous l’avons initié l’année dernière et il a rencontré un franc succès : vous avez pu effectuer votre challenge connecté pendant la même semaine depuis les 4 coins du monde !

Le revoici cette année !

Le challenge connecté consiste à pratiquer une ou plusieurs activités sportives (marche, course à pied ou vélo) sur votre terrain favori, n’importe où dans le monde, au moment que vous choisissez entre le 18 et le 25 septembre 2021.

Seul ou entre amis (tout en respectant les gestes barrières et la distanciation sociale), mais tous la même semaine pour la lutte contre la mucoviscidose !

Plusieurs challenges sportifs sont proposés ainsi qu’un défi photo et un défi GPS drawing.

 

A l’arrivée, une séance collective d’étirements sera proposée ainsi que des massages à l’espace récupération effectués par des masseurs-kinésithérapeutes professionnels et étudiants.

Dès 10h et tout l'après-midi

Activités sportives, ludiques et familiales : structures gonflables XXL, poney, baseball, hockey, taekwondo, judo, badminton, ping pong, aviron, tir à l’arc, …

Restauration : barbecue géant, crêpes, boissons, …

A 17h : Grand Tirage au Sort avec de nombreux lots.

Journée rythmée par l’animation musicale de DJ.

Concert des Fatals Picards au Forum de Vauréal à 20h30

Pour clôturer la journée du samedi 25 septembre en musique, nous vous proposons un concert des Fatals Picards au Forum de Vauréal.

Ce concert a lieu une semaine après leur concert-anniversaire à l’Olympia célébrant leurs 20 ans de carrière.

Cette tournée fait suite à la sortie de leur neuvième album Espèces Menacées, sorti le 26 avril 2019.

Ce nouvel opus est l’occasion pour les Fatals Picards de s’interroger avec décalage sur des sujets de société.

Les recettes seront reversées en intégralité à la Virade de l’Espoir de Cergy Pontoise pour l’Association Vaincre la Mucoviscidose.

Prix unique : 25 €

Ce groupe jouant toujours salle comble, réservez vite vos places !

Vous pouvez le faire dès à présent grâce au lien suivant : https://www.weezevent.com/les-fatals-picards-24

Animations au RKC Vendredi 24 septembre et Samedi 25 septembre

Dès le vendredi 24 septembre et également le samedi 25 septembre, un stand sensibilisation et dons sera organisé au RKC.

Un tirage au sort avec des lots spécifiques du RKC sera organisé le samedi après-midi.

INFORMATION COVID-19

Nous prenons toutes les mesures pour vous accueillir en sécurité et nous comptons sur vous pour respecter les gestes barrières et la distanciation physique. Le port du masque est obligatoire dans les espaces intérieurs, et recommandé dans les espaces extérieurs afin de protéger les plus fragiles.
En vous remerciant de votre compréhension.

Informations pratiques

Plateau sportif de Courdimanche

86 boulevard des chasseurs

95800 Courdimanche

Accès A15, sortie 13 vers Cergy-Le Haut, Boissy l’Aillerie

Ou depuis la gare de  Neuville Université (RER A, ligne L) ou Cergy le Haut (RER A, ligne L) : bus 39 (arrêt Les Coudraies) puis 8 min de marche

 

Le Forum de Vauréal

95 boulevard de l’Oise

95490 Vauréal

Accès A15, sortie 12 vers Puiseux-Pontoise

Ou depuis la gare de Cergy le Haut (RER A, ligne L) : bus 34 (arrêt La Croix Lieu)

 

Le RKC

D915 Aérodrome de Pontoise Cormeilles

95650 Boissy l’Aillerie

Accès A15, sortie 10 vers Cergy-Pontoise

 

Plus de renseignements sur https://viradecergypontoise.fr

 

Contacts :

Organisatrice : Sophie SCHRECK

sophie.schreck@viradecergypontoise.fr

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